Uroda

Jak zmierzyć poziom tkanki tłuszczowej?

Jeśli chcemy schudnąć, zazwyczaj kierujemy się naszą wagą. Takie podejście o ile może wydawać się logiczne, nie do końca daje nam dobry obraz walki z naszymi kilogramami. Dlatego, że w pierwszych tygodniach odchudzania się, spada przede wszystkim...

Zobacz
Trening i dieta

Kompulsywne objadanie się

Zespół kompulsywnego objadania się jest częstszy, niż może nam się to zdawać. Bardzo łatwo jest nam wydawać opinie o puszystych osobach – myślimy, że są leniwe i nie chce im się ruszyć z kanapy, żeby coś ze sobą zrobić. Prawda jednak często...

Zobacz